Меня зовут Елена Улуханова. Мне 45 лет, у меня четверо детей.
Я – психолог, психотерапевт.
С 2007 года работаю со взрослыми людьми в экзистенциально-аналитическом направлении в формате долговременной терапии.
Консультирую по вопросам:
– детско-родительские отношения;
– супружеские отношения;
– страхи, тревоги;
– одиночество;
– поиск своего пути, призвания, предназначения, смысла жизни;
– психосоматические заболевания (в том числе “лишний” вес, бесплодие);
– психологическое сопровождение беременности
Работаю с супружескими парами, провожу семейную терапию.
Консультирую родителей по поводу сложностей с детьми.
Провожу очные психологические консультации в Зеленограде, виртуальные по всему миру – по e-mail и skype.
Я считаю важным оттачивать свой профессионализм, поэтому постоянно развиваюсь:
- прохожу собственную длительную индивидуальную терапию (дольше 10 лет, больше 500 часов),
- постоянно нахожусь в процессе самопознания,
- имею опыт групповой психотерапевтической работы,
- регулярно беру супервизии и учусь
- встречаюсь с коллегами в интервизорской группе.
Если вам интересно больше узнать обо мне, то вы можете посмотреть:
– сведения о моём образовании
– рассказ о моём пути в психотерапию
– моё творчество
Как я работаю и почему именно так?
Психотерапия для меня – это прежде всего отношения. Мартин Бубер пишет: “Цель отношения есть его собственная сущность, то есть прикосновение Ты. Ибо через прикосновение каждого Ты нас касается дуновение вечной жизни”. В жизни человека не все отношения подлинные и глубокие. А иногда, к сожалению, бывает так, что все отношения далеки от подлинности и глубины. В своей работе я стремлюсь к Встрече с каждым клиентом. Я убеждена, что в терапии основная работа осуществляется именно благодаря отношениям между клиентом и терапевтом, а анализ, приемы, методики и все остальное – лишь дополнение. Терапевтические отношения позволяют клиенту получить новый опыт (как правило, опыт принятия, положительного отношения к себе, открытого выражения своих чувств), который даёт опору и меняет жизнь человека.
Мне интересен психоанализ, я люблю погружаться в далёкие детские воспоминания и отыскивать в них ответ, почему человек сейчас именно такой, какой он сейчас, что повлияло на него. Я понимаю, что бурные реакции клиентов на сегодняшние незначительные события – это прорывающиеся из прошлого сильные чувства, которые тогда было невозможно выразить. Психоанализ – это возможность понять свои неудовлетворённые в прошлом потребности, чтобы удовлетворить их сейчас. Археологические раскопки детского опыта помогают моим клиентам отделить прошлое от настоящего, выйти из бесконечного капкана травмы и начать жить здесь и сейчас.
Но человек не весь состоит из детской неудовлетворённости. В прошлом, настоящем и будущем есть данности, которые надо учитывать – и учиться жить с ними. Я имею в виду неопределённость, смерть, одиночество, бессмысленность, ответственность – всё это есть в жизни любого человека, независимо от того, насколько травматическим был его детский опыт. Экзистенциальная психотерапия помогает мне и моим клиентам найти свой путь, максимально использовать свои возможности, признавая имеющиеся ограничения.